喝水量 🍵🍵☕️☕️
運動 -

起床時間 8:00
睡覺時間 10:00

早餐 橘子、小牛奶
午餐 帕里尼、黑咖啡
點心 75 %巧克力、小牛奶、小饅頭餅乾、雪餅
晚餐 高麗菜三份、白飯一份、魚半份
（蛋白質攝取不夠です

好久沒有去伯朗咖啡工作
聖誕節出了看起來好美味的肉桂拿鐵(;´ρ`)
還有開心果奶霜跟星星薑餅
不過早上選了清爽的黑咖啡
上完課後坐下來喝棉花糖摩卡再忙一下

有時候會想要一個適合遠距工作的人的線上工作會議室
可以自己總結每次會議的工作重點 還有每個人的待辦事項
然後會自己分類，跳出待辦提醒
每個月自己的績效量化跟專案進度
會有個進度調條