昨天躺在地上睡死。
我的諮商師跟我說要練習慢下來，要利用感覺歸納自己身邊的事再講出來，如果第一次很快說出答案，就再重複一次，然後邊感覺你所認知的答案，邊慢慢把它一個一個說出來。
解離跟逃避很多時候可以短暫地救我一命，但只是緩死，我也非常清楚那對我來說一點實質幫助都沒有，但是我還是想跑。
永遠徘徊在這種意識裡面，困在迷宮走不出來。